Zakaj ne morete obdržati skrivnosti

Rami Niemi

Čeprav njegov 18-letnikstrSigmund Freud je leta 1905 zapisal, da je bila Ida Bauer v prvem razcvetu mladosti, da je prišla k njemu s napadi kašlja in epizodami brez besed. Postala je depresivna in umaknjena, celo namigovala je na samomor. Med eno seanso, ko ji je poskušal pomagati odkriti vir njene bolezni, je Freud opazoval Bauerja, kako se poigrava z majhno torbico. Razlaga dejanja kot izraz potlačene želje, je Freud zaključil: Noben smrtnik ne more obdržati skrivnosti. Če njegove ustnice molčijo, klepeta s konicami prstov; izdaja teče iz njega na vsaki pori.

Včasih je torbica le torbica, vendar sodobne raziskave podpirajo idejo, da je skrivnostnost lahko vir duševne in fizične stiske. Ohranjanje skrivnosti, kot pravi idiom, zahteva stalen trud. V eni nedavni študiji so subjekti, ki so jih v intervjuju prosili, naj prikrijejo svojo spolno usmerjenost, imeli slabši rezultat pri nalogi prostorskih sposobnosti, so se bolj nesramno odzvali na kritiko in prej obupali pri preizkusu vzdržljivosti rok. [ena] . In večja kot je skrivnost, težje jo je obdržati. Druga študija je pokazala, da so subjekti prosili, naj se spomnijo pomembne skrivnosti, zaznali, da so hribi strmejše in razdalje daljše od tistih, ki so zahtevali, da se spomnijo nepomembne skrivnosti. Ko so raziskovalci zaprosili za pomoč pri premikanju knjig iz svojega laboratorija, so subjekti, ki so skrivali pomembne skrivnosti, dvignili manj kupov [dva] .

Ves ta duševni napor lahko dejansko utrudi telo: raziskave kažejo povezavo med ohranjanjem čustveno nabitih skrivnosti in boleznimi, ki segajo od navadnega prehlada do kroničnih bolezni. [3] . Drugi dokazi v prid razkritju vključujejo številne študije, ki kažejo, da lahko pisanje o travmatični izkušnji okrepi imunski sistem. [4] in ugotovitev, da najstniki, ki se zaupajo staršu ali tesnemu prijatelju, poročajo o manj telesnih pritožbah in manj prestopniškem vedenju, osamljenosti in depresiji kot tisti, ki sedijo nad svojimi skrivnostmi [5] .

Eden od razlogov, zakaj je ohranjanje skrivnosti tako težko delo, je ta, da skrivnosti, tako kot neželene misli, ponavadi zavzamejo več prostora v možganih, bolj ko se trudimo, da ne razmišljamo o njih. Vendar niso vsi enako nagnjeni k temu samouničujočemu ciklu. Raziskovalci so identificirali majhen razred represorjev, ki doživljajo manj vsiljivih misli o občutljivih informacijah, ki jih zatirajo: ta tajna elita lahko svoje skrivnosti drži tako tesno zavite, da jih uspe skriti celo pred samim seboj. [6] .

Študije:

[1] Critcher in Ferguson, Stroški ohranjanja skritega ( Časopis za eksperimentalno psihologijo: Splošno , na spletu junij 2013)

[2] Slepian et al., Fizična bremena skrivnosti ( Časopis za eksperimentalno psihologijo: Splošno , november 2012)

[3] Finkenauer in Rimé, ohranjanje skrivnosti čustvenih spominov ( Journal of Health Psychology , januar 1998)

[4] Pennebaker, Pisanje o čustvenih izkušnjah kot terapevtskem procesu ( Psihološka znanost , maj 1997)

[5] Frijns et al., Skupne skrivnosti proti skrivnostim, ki so zasebne, so povezane z boljšo prilagoditvijo mladostnikov ( Časopis za mladostništvo , februar 2013)

[6] Geraerts et al., Zatiranje vsiljivih misli in zmogljivost delovnega spomina pri represivnem spopadanju ( American Journal of Psychology , poletje 2007)